Você é uma pessoa estressada?
O estresse pode ser gerado por fontes internas que são aquelas que vem de dentro de nós. Geralmente, são situações que nos impomos e que não percebemos, e alteram o lado emocional. Portanto, se você é uma pessoa muito exigente consigo mesmo e com as outras pessoas. Costuma centralizar as atividades no trabalho e em casa e não se permite errar, caso contrário fica muito mal com isso, tome cuidado!
Você tem uma forma de ser e um estilo de vida que gera estresse. É muito importante ainda que você tenha tempo para poder se alimentar sem pressa. Sem esquecer que é fundamental tirar férias uma vez ao ano, se desligar do trabalho no final de semana e não ficar muito preso a horários. Caso você esteja atrasado, não se culpe e não se exalte, isso não fará com que chegue mais depressa ao seu destino.
Uma outra dica muito importante para diminuir o estresse é praticar atividade física. Claro que você não precisa obrigatoriamente ir para uma academia, mas pode andar no seu bairro ou em algum parque público próximo ao local que mora, o ideal é que faça sempre da mesma forma. Por exemplo, estabeleça uma meta de andar três vezes por semana durante vinte minutos e tente seguir isto de forma consistente. Caso já faça algum tipo de atividade parabéns!! Mantenha a mesma rotina, isto só irá ajudar.
Manifestantes pedindo a saída de Arruda entram em confronto com PM
O governador do Distrito Federal, José Roberto Arruda (DEM), foi alvo de mais um protesto nesta quarta-feira (9). A manifestação em frente ao palácio do governo teve cerca de 2.500 pessoas, segundo estimativas da polícia militar.
A polícia e manifestantes entraram em confronto. Os policiais da cavalaria bateram com cassetete nos estudantes que estavam no chão em frente ao Palácio do Buriti. Os manifestantes revidavam jogando mangas nos cavalos e nos policiais. A polícia teria reagido por que os manifestantes interromperam uma das principais rodovias de Brasília.
Segundo o corpo de bombeiros, nenhum manifestante foi atendido com ferimentos. Os hospitais também não registraram nenhum atendimento de manifestantes ou policiais feridos. O comando da Polícia Militar informou que ainda não tinha um balanço da operação. Segundo a PM, apenas depois de reunião com os oficiais seria possível estimar a quantidade de feridos e pessoas detidas
Os manifestantes recolheram assinaturas pedindo a saída de Arruda e do vice Paulo Octavio. O escândalo do mensalão do DEM de Brasília começou no dia 27 de novembro, quando a Polícia Federal deflagrou a operação Caixa de Pandora. No inquérito, o governador José Roberto Arruda é apontado como o comandante de um esquema de distribuição de propina a deputados distritais e aliados.
Fonte: G1
Prefeituras contratam de forma inadequada, constata o TCE
O TC pernambucano tem constatado que a maioria das prefeituras de Pernambuco está contratando pessoal temporário de forma inadequada. De acordo com o guia “Cidades Eficientes – Governança Responsável”, elaborado pela Escola de Gestão Pública com apoio da Associação Brasileira de Municípios, dados de 2007 indicam que o número de servidores públicos municipais vem crescendo no Brasil, a cada ano, pelo aumento de cargos em comissão e de servidores contratados temporariamente.
Segundo o documento, entre 2004 e 2008 o percentual de cargos em comissão e de servidores contratados temporariamente subiu de 9,4% para 19,2%, sendo que nas cidades com até 20 mil habitantes a média de servidores concursados é de apenas 59,6%.
No Nordeste, acrescenta ainda o documento, o percentual de cargos comissionados fica em torno de 35% mas o de pessoal sem vínculo permanente (temporários) cresceu de 41% para 44,9%.
IRREGULARIDADES – Para a coordenadora de Controle Externo do TCE, Luciene Cartaxo, a tendência revelada na pesquisa se confirma também nos municípios pernambucanos, que regularmente encaminham ao órgão, para registro, milhares de contratos temporários que são celebrados todos os anos.
Levantamento feito pelo NAP (Núcleo de Atos de Pessoal), chefiado por Ariane Fonseca, aponta como principais irregularidades nas contratações temporárias:
1) Não caracterização do “excepcional interesse público” nessas contratações por tempo determinado, afrontando a regra geral do concurso público (artigo 37, incisos II e IX da Constituição Federal);
2) contratação de pessoal realizada após os gastos com a folha terem ultrapassado 95% do limite máximo permitido pela Lei de Responsabilidade Fiscal;
3) uso de critério subjetivo (entrevista) para seleção dos contratados, ferindo o princípio constitucional da impessoalidade;
4) recontratações frequentes, mesmo tendo havido tempo hábil para a realização do concurso público.
“Decisões reiteradas deste Tribunal têm buscado orientar os nossos prefeitos a cumprirem a regra constitucional do concurso público, pois o princípio da eficiência na gestão tem relação direta com a profissionalização dos servidores”, afirma Luciene Cartaxo, para quem “a existência de um corpo técnico profissional permanente no município é um elemento fundamental para garantir a boa aplicação dos recursos públicos”.
Fonte: TCE
Renda familiar tem influência direta no acesso de crianças à educação
A renda familiar tem influência direta no acesso da criança à escola. Em 2008, 90,4% das crianças e dos jovens entre 4 e 17 anos estavam na escola no Brasil. Entretanto, esse número é menor nas famílias de baixa renda. Entre aquelas que se declaram sem rendimento, ou seja, que sobrevivem de serviços temporários ou doações, a taxa de atendimento é de 81%. Já entre as famílias com renda mensal de cinco salários mínimos ou mais, 97% da população nessa faixa etária frequentam a escola.
A análise consta de relatório do Movimento Todos pela Educação, que reúne representantes da sociedade civil organizada e da iniciativa privada, educadores e gestores públicos de educação. A entidade monitora indicadores educacionais de acesso e qualidade a partir de cinco metas que devem ser atingidas até o bicentenário da Independência, em 2022: ampliação e melhoria da gestão dos investimentos em educação, garantia de que todas as crianças e jovens estejam na escola, sejam alfabetizados até os 8 anos, aprendam o que é adequado para a sua série e concluam cada etapa do ensino na idade correta.
Fonte: Agência Brasil
Câmara adia “ficha suja” para 2010
Reunidos ontem, líderes partidários da Câmara praticamente sepultaram as chances de o projeto que proíbe a candidatura de políticos com “ficha suja” ser votado neste ano.
A proposta foi levada a discussão pelo presidente da Casa, deputado Michel Temer (PMDB-SP), mas não obteve consenso. “O Parlamento está concentrado em outra proposta, mas em fevereiro coloco isso em pauta”, disse Temer.
Segundo o projeto, não poderiam ser candidatos aqueles condenados em primeira instância ou denunciados em algum tribunal por crimes de racismo, homicídio, estupro, tráfico de drogas e desvio de verbas públicas. Também não poderiam concorrer aqueles condenados por compra de votos ou uso da máquina pública.
Fonte: Folha online
Lula decide editar MP com reajuste para aposentados
O presidente Lula decidiu barrar a votação na Câmara do projeto que fixa o valor do salário mínimo em 2010 e editar medida provisória concedendo reajuste nominal de 8,7% (5,1% acima da inflação) a partir de janeiro, elevando o valor dos atuais R$ 465 para pelo menos R$ 505. A MP também dará metade desse ganho real aos benefícios da Previdência Social superiores ao mínimo.
A medida provisória deve ser editada na próxima semana para que a antecipação do reajuste, que valerá a partir de 1º de janeiro e começará a ser paga no final do mesmo mês, funcione, na avaliação do governo, como um presente de Natal para os aposentados.
Com essa decisão, o governo espera reduzir o desgaste que Lula teria por barrar a votação de projeto em tramitação na Câmara que define a nova política de reajuste do mínimo -apoiada pelo governo-, mas estende as regras aos benefícios previdenciários acima do piso salarial.
A equipe do presidente Lula não concorda em estender o reajuste do mínimo aos aposentados que ganham acima do piso salarial, alegando problemas fiscais. Se essa medida fosse aprovada, o gasto extra da Previdência atingiria mais de R$ 6 bilhões no próximo ano. O governo concorda em dar metade do reajuste real do mínimo a esses aposentados, o que gera uma despesa extra em 2010 de cerca de R$ 3 bilhões.
Fonte: Folha de São Paulo
União deve doar bens apreendidos prioritariamente a Conselhos Tutelares
Bens apreendidos em definitivo por órgãos públicos federais devem ser prioritariamente doados pela União aos fundos instituídos para dar suporte à rede de Conselhos Tutelares e aos Conselhos dos Direitos da Criança e do Adolescente, estruturados em municípios, estados e também no plano nacional. É o que estabelece projeto (PLS 330/09) do senador Romero Jucá (PMDB-RR) na pauta que será examinada pela Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ), nesta quarta-feira (9).
Encarregados de garantir as medidas de proteção previstas no Estatuto da Criança e do Adolescente, a rede de conselhos ainda enfrenta sérias dificuldades para cumprir suas finalidades. Na avaliação de Jucá, isso se deve principalmente à insuficiência de recursos financeiros a eles repassados. Conforme avaliações publicadas, o problema é maior nos municípios, onde a obrigação de garantir condições de trabalho aos conselhos nem sempre é cumprida pelas prefeituras.
Com a aprovação do projeto, o senador espera ser possível minorar as carências de recursos e equipamentos desses conselhos, responsáveis por denunciar maus tratos ou assegurar vagas em creches e escolas, entre outros temas que afetam os menores. Em voto favorável ao projeto, a relatora, senadora Lúcia Vânia (PSDB-GO), afirma que a medida favorece os conselhos, com reflexos positivos para toda a sociedade.
Fonte: Agência Senado
Campanhas alertam para corrupção no cotidiano e importância da denúncia
Notícias sobre desvio de dinheiro público e escândalos envolvendo políticos de vários partidos, Infelizmente, são comuns no Brasil. Nesta quarta-feira (9) é comemorado o Dia Internacional de Combate à Corrupção e o chefe da Controladoria Geral da União (CGU), órgão que fiscaliza aplicação do dinheiro federal pelo Governo Federal, estados e municípios, explicou o que a população pode fazer para controlar ou fiscalizar os recursos públicos.
“O cidadão percebe porque ele é o principal beneficiário dos programas e políticas públicas, ele sente que um programa não está funcionando como deveria”, afirma Vítor Souza Leão. “Se numa escola pública falta merenda escolar, ele deve fazer uma comissão, procurar o diretor das escolas. Se não der certo, deve procurar os conselhos municipais de educação e, em último caso, os órgãos competentes para fazer a denúncia”.
De acordo com o chefe da CGU, há estudos que mostram que a corrupção desvia no Brasil de 1% a 4% do Produto Interno Bruto (PIB). “A atuação dos órgãos de combate à corrupção é mais efetiva atualmente e por isso a percepção do problema tem se tornado bem maior”, diz.
Contudo, a sensação de impunidade ainda é grande. “Quando o corrupto é investigado e se oferece uma denúncia, o processo dá brechas para vários recursos e a demora na conclusão traz a sensação de impunidade”, explica Vitor Souza Leão. “Talvez fosse necessário mudar essa legislação”.
No Dia de Combate à Corrupção, foco da campanha da CGU são as ações do dia a dia. “Quando recebo um troco maior e não aviso, fico com o dinheiro, ou quando dou dinheiro ao guarda para não levar multa, também é corrupção”, diz o chefe da CGU. “A ideia é deixar a população mais sensível a essa corrupção e menos tolerante”.
Fonte: PE 360
Enquanto isso
UPE e Sociedade, todos unidos pela gratuidade!
A Universidade de Pernambuco é uma das principais instituições de ensino superior do estado – não somente por ser a única universidade estadual, como também por comportar uma série de cursos que, de alguma maneira, relacionam-se com o desenvolvimento econômico e social da região.
Observamos, entretanto, que para atingir plenamente seu objetivo de produzir conhecimento voltado para a melhoria de vida da população pernambucana, a UPE precisa superar uma gama de dificuldades e contradições que ainda persistem em sua estrutura desde a sua fundação. Neste sentido, buscar soluções para o financiamento e a autonomia da universidade é hoje uma demanda urgente que está colocada para a instituição e para a sociedade.
Para discutir com a comunidade acadêmica e com o povo pernambucano este gargalo, a União dos Estudantes de Pernambuco, em conjunto com a UNE e diversas entidades estudantis, lançou no último período a campanha “Todos Unidos Pela Gratuidade”, no intuito de coroar esta mobilização estudantil que já dura mais de dez anos. A campanha vem conquistando a adesão de diversos sindicatos e entidades ligadas à educação e já conseguiu construir um bom canal de diálogo com o Executivo estadual e com os parlamentares da Assembléia Legislativa do estado.
Fonte: Blog Acerto de Contas
Projeto prevê plebiscito para reforma eleitoral
Será protocolado nesta terça-feira na Câmara dos Deputados, em Brasília, um projeto que prevê a realização de um plebiscito, junto às eleições em 2010, para que os eleitores decidam se o Congresso Nacional deve ou não fazer uma reforma política. A proposta é do deputado federal Raul Jungmann (PPS-PE), que tenta, paralelamente, angariar o apoio de associações representativas da sociedade, como a Confederação Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) – organização com trabalho reconhecido contra a corrupção e uma das entidades que encabeçou o movimento Ficha Limpa, o qual visa a impedir políticos condenados na Justiça de tentarem a reeleição – entidades fortes, como a Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) e o Supremo Tribunal Federal (STF), lideranças dos partidos na Casa e mesmo os pré-candidatos à presidência.
Segundo o deputado, a ideia do projeto surgiu depois de participar de duas tentativas frustradas de colocar a reforma política em votação no Congresso. “Estou convencido de que apenas pelo Congresso a reforma não passa”, disse. Para Jungmann, existe uma resistência muito grande à reforma entre os parlamentares que enxergam a política como um negócio e os que têm medo de votar a matéria. “Daí vira uma coalisão contrária. Já o plebiscito cria um compromisso mais forte.” E, para criar esse vínculo com a sociedade, a estratégia será buscar o apoio em várias frentes, em uma agenda movimentada.
De hoje em diante, o deputado promete entregar o projeto ao presidente da OAB, Cezar Britto, ao presidente do STF, ministro Gilmar Mendes, e ao secretário-geral da CNBB, dom Dimas Lara Barbosa. Devem receber ainda a proposta, além dos pré-candidatos à presidência, os presidentes da Câmara, Michel Temer (PMDB-SP); do Senado, José Sarney (PMDB-AP), e do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), ministro Carlos Ayres Britto.
Fonte: Correio Braziliense
Pesquisa sugere que beber café ajuda a prevenir câncer de próstrata
Pesquisas divulgadas nos Estados Unidos mostram que homens que bebem café regularmente têm menor chance de desenvolver câncer de próstrata. O estudo da universidade de Harvard foi realizado com 50 mil voluntários.
Os 50 mil homens avaliados tomaram café rotineiramente por 20 anos, apresentando risco de desenvolver câncer avançado de próstata 60% menor do que aqueles que não bebiam café. Os cientistas ainda não sabem o motivo do café ser bom no combate à doença. O que se sabe é que mesmo o café descafeinado ajuda na produção de insulina e hormônios sexuais, ambos relacionados ao câncer na próstrata.
Fonte: Correio
Década atual é a mais quente de todos os tempos, alerta organização
Durante o segundo dia da 15ª Conferência das Nações Unidas Sobre Mudanças Climáticas (COP-15), a Organização Mundial de Meteorologia alertou que esta é a década mais quente desde que o registro começou a ser feito, em 1850. As informações são da agência portuguesa Lusa.
De acordo com a organização, 2009 poderá ser considerado o ano mais quente de todos os tempos, com destaque para localidades como a África e a Ásia Central. Os dados definitivos só serão conhecidos em março do próximo ano.
De acordo com a BBC Brasil, o período de 2000 a 2009 superou em 0,40 grau Celsius (°C) a média de 1961 a 1990, de 14ºC. Para a organização, os dados mostram que o argumento de que o aquecimento global foi interrompido é “falho”.
Fonte: AE
MEC elabora projeto de lei para determinar idade mínima para entrada de crianças na escola
O Ministério da Educação (MEC) quer enviar ao Congresso Nacional projeto de lei para determinar uma “idade de corte” para que as crianças entrem no ensino fundamental. A partir de 2010, termina o prazo de transição para que todas as redes de ensino implementem o ensino fundamental de 9 anos, no qual as crianças ingressam aos 6 anos. Entretanto, há divergências entre os estados e municípios sobre o caso de crianças de 5 anos que completam 6 durante o ano letivo.
Para evitar a confusão, o projeto que está sendo elaborado pelo MEC quer estabelecer que só podem ser matriculadas no ensino fundamental crianças que completem 6 anos até 31 de março. A informação foi dada ontem pela secretária de Educação Básica do MEC, Maria do Pilar Lacerda, durante reunião no Conselho Nacional de Educação. Segundo ela, é importante estabelecer uma data porque cada estado começa o ano letivo em datas diferentes. A decisão valeria também para a rede particular.
Fonte: Agência Brasil
