Já está em pleno funcionamento na ACS o “Body Combat”, com aulas que misturam ginásticas, artes marciais e danças ao mesmo tempo de uma maneira bem divertida. Os exercícios físicos em forma de dança são ensinados pelo professor de ginástica, Fernando. As seções são em frente a um espelho de uma sala estratégica na ACS, enquanto em alto e bom som tocam músicas bem dançantes, fazendo até a pessoa mais sedentária do mundo entrar no ritmo.
De acordo com Fernando, é possível queimar até 800 calorias por aula.
Além disso, a ginástica também pode servir para livrar seus praticantes do estresse do dia-a-dia, fazendo-os dançar com coreografias pré-definidas fácil de ser aprendidas. O “Body Combat” mistura artes marciais, ginástica e dança em uma só modalidade. Se você também deseja praticar, entre em contato com Fernando pelo fone, (87) 8865-5050, ou procure-o na ACS. Você vai adorar.
Da redação do blog de Alvinho Patriota por Chico Gomes
